První příznaky závažných onemocnění často zůstávají bez povšimnutí.

Jeden z těchto přehlížených signálů může být ve vaší posteli.

Pokud se bez zjevného důvodu budíte na promočené povlečení, příčinou může být více než jen neklidná noc – může to být signál vašeho těla, že máte hlubší problém.

Co je noční pocení?

Noční pocení je víc než jen lehké pocení.

Jde o epizody nadměrného pocení, které způsobují promočení prostěradel nebo polštářů, i když v místnosti není horko a ložní prádlo je v pořádku.

Mnoho lidí je zavrhuje jako spánek, stres nebo dusnou ložnici, ale odborníci jako Dr. Alberto Sanagustín poznamenávají, že někdy mohou naznačovat zdravotní problémy.

Nejčastější příčiny

Ne každý případ je alarmující. Noční pocení může být způsobeno:

Hormonální změny  : menopauza, puberta nebo těhotenství.

Infekce  : tuberkulóza, zápal plic, malárie, HIV – často doprovázené horečkou nebo zimnicí.

Léky  : Některá antidepresiva a léky proti bolesti.

Pokles hladiny cukru v krvi  : Častý problém u lidí s cukrovkou.

Životní styl a zdravotní faktory  : stres, úzkost, pálení žáhy, kořeněná jídla nebo alkohol.

Přesto přetrvávající, nevysvětlitelné noční pocení může být časným varovným signálem některých druhů rakoviny.

Rakoviny spojené s nočním pocením

Lékaři věnují zvláštní pozornost silnému nočnímu pocení, protože úzce souvisí s:

Lymfom  (zejména Hodgkinův lymfom), často se projevující úbytkem hmotnosti nebo horečkou.

Leukémie  , která může narušit imunitní systém a zvýšit riziko infekce.

Rakovina prsu a prostaty  , i když méně častá.

Hormonální nádory  , včetně vzácných nádorů nadledvin a štítné žlázy.

Někdy pocení není způsobeno samotnou nemocí, ale léčbou, jako je chemoterapie nebo hormonální terapie. Náhlý návrat příznaků během léčby nebo po ní by měl být vždy hlášen.

Kdy je čas se obávat

Občasné pocení je normální, ale pokud se probudíte zpocení bez zjevného důvodu, stojí za to věnovat tomu pozornost. Mezi varovné signály patří:

Nevysvětlitelný úbytek hmotnosti nebo neustálá únava

Přetrvávající horečka nebo kašel

Opakující se průjem nebo bolest

Anamnéza rakoviny nebo probíhající léčba

Ženy po menopauze po letech bez něj znovu zažívají pocení

Pro lidi s chronickými onemocněními, jako je lymfom, cukrovka nebo HIV, je výskyt nebo zhoršení nočního pocení dalším důvodem k okamžité konzultaci s lékařem.

Co můžete dělat doma

Než vyvodíte závěry, zkontrolujte své okolí:

Udržujte svůj pokoj v chladu, noste lehčí pyžamo a omezte počet dek.

Těsně před spaním se vyhýbejte alkoholu, kofeinu a kořeněným jídlům.

Sledujte své příznaky po dobu jednoho týdne – zapisujte si, kdy se objevily, co jste jedli a jak jste se cítili.

Pokud se pocení vyskytuje zřídka a má zjevnou příčinu, obvykle není důvod k panice. Opakující se, nevysvětlitelné epizody v kombinaci s dalšími příznaky by se však neměly ignorovat.

Závěrečné myšlenky

Jedna propocená noc není krize. Časté a nevysvětlitelné noční pocení však může být pro tělo varovným signálem – zejména v kombinaci s úbytkem hmotnosti, horečkou nebo únavou. Většina příčin je neškodná, ale někdy odhaluje něco vážného, ​​co stojí za to včasnou diagnostiku. V případě pochybností se poraďte s lékařem. Je lepší klást příliš mnoho otázek, než přehlédnout důležitý varovný signál.